A atividade física pode e deve integrar o dia a dia de quem tem pressão alta. Aprenda a ajustá-la para minimizar os riscos e potencializar os benefícios a ajustá-la para minimizar os riscos e potencializar os benefícios Por Fernando Barros Hipertensos não precisam — e nem devem — fugir dos exercícios físicos. Basta fazer alguns ajustes. (Ilustração: […]
Gaúcha Joice Lamb leva o Prêmio Educador do Ano de 2019
Coordenadora pedagógica renovou um colégio em Novo Hamburgo (RS) com o lema “aprender e compartilhar” Por Luiz Felipe Castro (Veja) A gaúcha Joice Lamb, coordenadora pedagógica da EMEF Profª Adolfina J. M. Diefenthäler, em Novo Hamburgo (RS), foi eleita vencedora do prêmio Educador do Ano de 2019, em cerimônia promovida pelas fundações Victor Civita e Roberto Marinho, na noite desta segunda-feira, […]
Passo a passo do autoexame das mamas – ele pode salvar a sua vida
O autoexame deve ser feito mensalmente, sendo uma das maneiras mais importantes para identificar o câncer de mama. Por Nathalia Giannetti (Blog MdeMulher) A campanha Outubro Rosa está aí para destacar a importância de fazer a prevenção e a identificação precoce do câncer de mama. E um dos temas mais reforçados é o autoexame das mamas, imprescindível para toda mulher. Isso porque […]
Netflix coloca no ar o melhor filme para esse Dia das Crianças
Por Fernando Gomes (M de Mulher) Longa da DreamWorks, lançado em 2001, é um fenômeno entre gerações que faz sucesso até hoje. Quem cresceu nos anos 2000 com certeza já assistiu muitas vezes a ‘Shrek‘ nas tardes de domingo. A animação foi uma de várias que estouraram na época – ganhando três sequências. E a boa […]