Atualmente para se obter uma melhor qualidade de vida para todos os gêneros e idades, é indiscutível a importância de um estilo de vida ativo. Com isso há a necessidade de um treinamento que exerça efeitos benéficos sobre a aptidão muscular (força e resistência) metabolismo, função cardiovascular e bem estar. O método Pilates surge como […]
Itens de beleza para dar de presente neste Natal
A época dos presentes chegou. Entre as opções de itens para serem dados às pessoas queridas estão coleções exclusivas e embalagens especiais para celebrar este período festivo do ano. Já pode embrulhar? 1. Joyeuses Fêtes, L’Occitane en Provence, R$ 235* Além do perfume, sabonete líquido, balm labial, creme de mãos e de corpo integram a linha Boas Festas, L’Occitane en Provence. Ela celebra as flores que […]
12 drinques deliciosos e modernos para sua festa de Natal
Ok, as comidinhas da ceia de Natal são a grande estrela da noite, mas isso não quer dizer que as bebidas precisam ser sem graça. Um drinque bem refrescante vai cair muito bem antes ou depois do jantar. Delicinha! Separamos algumas receitas modernas, gostosas e fáceis de preparar em casa, assim sobra mais tempo para abrir os […]
Entenda o que é empoderamento, sororidade e feminismo
De uma vez por todas, entenda o significado destes e outros termos. Palavras como empoderamento, sororidade e feminismo, ainda bem, estão cada vez mais no vocabulário de muitas mulheres. E, provavelmente, você já esteve ou leu nas discussões feministas – as famosas problematizações – alguns desses termos, muito usados em debates feministas. Se ainda tinha dúvidas sobre os significados, […]