Você ja deve ter ouvido a frase “o café da manhã é a refeição mais importante do dia”. Sabe por que? Se você não começar bem logo na primeira refeição, todo o seu dia sairá dos eixos com picos de fome incontroláveis e desejos malucos. Por isso vamos deixar aqui uma seleção de 3 receitas curingas para a sua dieta low carb.
Pão de queijo fit
Ingredientes (6 a 10 unidades):
- 100g de queijo parmesão ralado
- 100g de queijo muçarela ralado
- 1 ovo
Preparo:
- Misturar bem todos os ingredientes até ter uma mistura homogênea;
- Distribuir a massa em forminhas de silicone ou metal antiaderente;
- Levar ao forno preaquecido a 180ºC por cerca de 15 minutos;
- Retirar do forno, esperar esfriar, desenformar e servir.
Pão de amendoim
Ingredientes (10 fatias):
- 100g (1 xic) de farinha de amendoim
- 2 ovos
- 35g (3cs) de adoçante xilitol ou eritritol
- essência de baunilha (opcional e a gosto)
Bolinho de caneca