Selecionamos 3 técnicas interessantes para relaxar o corpo e a mente que podem ser realizados em poucos minutos e que poderão aliviar a tensão e renovar sua energia. Como de costume é necessário prática para incorporar essas técnicas na sua rotina e ter ganhos duradouros mas uma coisa te garanto, faça apenas uma única vez … Leia Mais

Estranhou o título da matéria? Mas é isso mesmo, você não leu errado! Alguns Youtubers provaram que com criatividade e muita mão na massa é possível criar do zero ou reformar um móvel (rack) com papelão. A ideia é muito válida para quem estiver afim de economizar ou produzir seu móvel de acordo com sua … Leia Mais

Nada combina mais com o verão do que mosquitos e pernilongos, não é mesmo? E para te ajudar na difícil e por vezes irritante tarefa de combater esses insetos, trouxemos uma receitinha caseira “tiro e queda”! Segundo a bióloga Vallesca Goveia de Mello, graduada em Ciências Biológicas pela UNEB, uma receita de um repelente caseiro a base de … Leia Mais

Tá calor, né? E é possível refrescar os ambientes da sua casa utilizando algumas dicas simples de decoração, como: – Leve e claro Nada de veludo bordô. Para uma decoração de verão, a pedida são tecidos leves, por exemplo o algodão, a seda e os fios naturais. Caso você tenha almofadas ou tapetes nesses tecidos … Leia Mais

De acordo com um levantamento realizado pela Universidade Federal de São Paulo, em parceria com o Ministério da Saúde, a maior parte dos casos de licença para o tratamento da saúde do Brasil está relacionado a um diagnóstico psiquiátrico.”Entre as 10 principais causas de afastamento do trabalho, cinco estão relacionadas a transtornos mentais, sendo a depressão a causa número um”, explica … Leia Mais

Ao longo dos anos, a maior revista feminina do Brasil definiu uma nova maneira de fazer conteúdo para as mulheres Por Thomaz Souto Corrêa (CLAUDIA) “A arte de ser mulher” O sumário do número 1 da revista CLAUDIA, que as leitoras compraram nas bancas 58 anos atrás, destacava como “assuntos importantes”: a moda de primavera lançada em … Leia Mais

O projeto foi criado para treinar influenciadores no combate às notícias falsas e ao ódio no mundo digital Desde 2018, ano eleitoral, a expressão fake news passou a fazer parte do nosso vocabulário quase diariamente. As informações falsas se espalham 02rapidamente pelas redes sociais e é difícil não só contê-las mas desmenti-las depois.  De olho … Leia Mais

Direto dos anos 80, a lavagem manchada está de volta Por Da Redação (CLAUDIA)   Provando que a moda é cíclica, inúmeras tendências dos anos 90 fizeram seu retorno nas últimas temporadas. Mas chegou a vez da inesquecível década de 1980 dar o ar de sua graça no mundo fashion. Primeiro foram os babados, depois o neon. E agora é … Leia Mais

Você quer dar uma nova cara para seu banheiro e cozinha?! No mercado a grande sensação são as pastilhas adesivas para decoração. Um simples detalhe ou parte como destaque já deixa seu ambiente novo. Fáceis de serem aplicadas, as pastilhas adesivas resinadas possuem algumas considerações importantes: 1 – Podem ser usadas em banheiro e cozinhas … Leia Mais

O foco principal das mulheres na atualidade é o conforto. Sendo assim, as roupas esportivas estão cada vez mais sendo inseridas no guarda-roupa feminino e sendo utilizadas não apenas em academias e na hora de se exercitar. A calça esportiva é o principal exemplo disso, o modelo mais usados na temporada está sendo as mais … Leia Mais