A atividade física pode e deve integrar o dia a dia de quem tem pressão alta. Aprenda a ajustá-la para minimizar os riscos e potencializar os benefícios a ajustá-la para minimizar os riscos e potencializar os benefícios Por Fernando Barros Hipertensos não precisam — e nem devem — fugir dos exercícios físicos. Basta fazer alguns ajustes. (Ilustração: … Leia Mais

O autoexame deve ser feito mensalmente, sendo uma das maneiras mais importantes para identificar o câncer de mama. Por Nathalia Giannetti (Blog  MdeMulher) A campanha Outubro Rosa está aí para destacar a importância de fazer a prevenção e a identificação precoce do câncer de mama. E um dos temas mais reforçados é o autoexame das mamas, imprescindível para toda mulher. Isso porque … Leia Mais

São diversos os fatores que desencadeiam o surgimento de manchas na pele; umas podem ser mais fáceis de retirar e, outras, mais difíceis. A boa notícia é que existem produtos e tratamentos específicos para amenizar e até mesmo fazer sumir as manchinhas indesejadas. Apresentamos aqui um guia completo sobre como tirar manchas do rosto. Aqui, … Leia Mais

Todos os anos, milhares de novos casos de câncer de mama são descobertos no Brasil. A estimativa para 2016 era de 57.960 novos casos da doença no país, sendo que 99% dos casos acometem as mulheres. Os números assustam e a realidade é árdua, mas ainda assim há razões para ser otimista. As chances de … Leia Mais

A gravidez é uma época de muitas mudanças psicológicas e físicas para a mulher. Isso ocorre, principalmente, devido às alterações hormonais que acontecem no período. Assim como na pele, podem ocorrer diversas mudanças no aspecto do cabelo da mulher grávida. As ocorrências são diferentes para cada uma, mas os fios podem ficar mais secos, oleosos, mais ou menos volumosos e até … Leia Mais

Quando o assunto é privacidade, o Facebook não é realmente sua melhor opção. Até mesmo os mais cuidadosos podem estar se expondo demais nessa rede social.No mês passado, especialistas em segurança avisaram aos usuários para evitar jogos pelo Facebook nos quais os usuários listam nove bandas visíveis… e uma invisível. Jogos do tipo podem fornecer … Leia Mais