E o inverno chegou… Para quem adora o frio esta é a melhor época do ano, já para os apaixonados pelo calor, chegou a hora de tirar a poeira dos casacos e aceitar as baixas temperaturas. Além do tempo mais gelado, parece que as opções de comidas gostosas aumentam, não é mesmo? Delícias da quermesse, fondue, … Leia Mais

Depois de um dia cheio de trabalho ou estudos, tudo o que você quer é descansar e fazer um lanche à noite para ir para cama. Mas o que preparar para não levar sua dieta embora junto com a fome? A nutróloga Liliane Oppermann dá as dicas e ensina receitas para você se manter em forma … Leia Mais