Estar satisfeito com o próprio corpo é algo raro atualmente. São sempre, pelo menos, dois quilinhos que devem ser perdidos ou uma linha de expressão que deve ser apagada. As marcas das experiências vividas são interessantes somente pela fala ou pela escrita de quem não se implica no próprio corpo. Entendemos que o “eu” de … Leia Mais

Mesmo sabendo de todos os males que os raios ultravioletas do sol podem causar em nossas peles – de envelhecimento precoce a câncer de pele, passando por doenças como a milária solar –, é comum quem tem acneapresentar uma certa resistência a usar protetor solar. O motivo desse medo é ancestral, como explica a dermatologista Anelise Ghideti, da … Leia Mais

A esfoliação corporal remove as células mortas, melhora a textura da pele e a absorção de cosméticos. O ideal é realizar o processo uma vez por semana, principalmente no inverno, quando a pele tende a ressecar mais. Com a esfoliação, você vai sentir a cútis macia e viçosa. Confira o passo a passo: 1. Após o banho, … Leia Mais

1. Um tapete redondo de crochê é puro charme LACEMATS 2. E ele pode alegrar e colorir sua casa LÍVIA BRASIL 3. Ou simplesmente deixar um cantinho mais aconchegante ARTESANATOS MARTITA & LILI 4. Linhas mescla ajudam a incrementar o visual da peça CROCHÊ.THI 5. Outra ideia é usar uma segunda cor só nos detalhes … Leia Mais

Cuidar da pele está em alta nos últimos tempos (ainda bem, né?). Porém, entre tantas novidades de produtos e tratamentos que aterrissam no mercado de beleza, pode ficar difícil entender o que é ou não ideal para você. Para te ajudar a montar uma rotina de cuidados, criamos um guia prático com passos que valem a sua atenção … Leia Mais

Dispostas sobre sofás, pufes ou poltronas, as mantas aconchegam e levantam o astral da casa. Os tecidos ainda podem disfarçar o estofado que estiver com alguma falha, ou até mesmo trazer um ponto de luz para a decoração, tudo de forma moderna e sofisticada. Com todos os tamanhos, materiais e estampas, muitas opções de mantas … Leia Mais

Apesar de ainda vermos alguns teimosos por aí, o protetor solar é figurinha carimbada das malas de quem vai passar as férias na praia ou vai curtir o sol do verão. Mas, com a chegada dos meses mais frios do ano, a história é outra. “Como no inverno não sentimos calor, as pessoas acreditam que não há … Leia Mais

Publicado pela SAÚDE, o livro Mindful Eating – Comer com Atenção Plena mostra como a proposta do mindfulness pode se aplicar na nossa alimentação. A ideia é dar mais atenção ao que colocamos na boca – e, assim, aproveitar uma refeição de forma mais saudável e saborosa. Há todo um processo, que é abordado no livro para de fato … Leia Mais

A ventosaterapia consiste em uma técnica que utiliza-se a aplicação de copos os quais tem o objetivo ocasionar um vácuo e realizar uma sucção da pele. Com isso, estimula a circulação sanguínea, libera as toxinas existentes no sangue e consequentemente possui efeitos terapêuticos e estéticos. Além disso, ela favorece as trocas gasosas, aumenta a mobilidade dos líquidos corporais, aumenta … Leia Mais

Os malefícios de ficar muito tempo olhando o celular são diversos e conhecidos. Tanto que, atualmente, aplicativos e até mesmo aparelhos celulares estão desenvolvendo alertas para quem saibamos a hora de deixar o aparelho de lado. Agora os estudiosos descobriram mais um motivo para não abusar do uso da telinha. De acordo com uma pesquisa … Leia Mais