Apesar de ainda vermos alguns teimosos por aí, o protetor solar é figurinha carimbada das malas de quem vai passar as férias na praia ou vai curtir o sol do verão. Mas, com a chegada dos meses mais frios do ano, a história é outra. “Como no inverno não sentimos calor, as pessoas acreditam que não há … Leia Mais

Publicado pela SAÚDE, o livro Mindful Eating – Comer com Atenção Plena mostra como a proposta do mindfulness pode se aplicar na nossa alimentação. A ideia é dar mais atenção ao que colocamos na boca – e, assim, aproveitar uma refeição de forma mais saudável e saborosa. Há todo um processo, que é abordado no livro para de fato … Leia Mais

A ventosaterapia consiste em uma técnica que utiliza-se a aplicação de copos os quais tem o objetivo ocasionar um vácuo e realizar uma sucção da pele. Com isso, estimula a circulação sanguínea, libera as toxinas existentes no sangue e consequentemente possui efeitos terapêuticos e estéticos. Além disso, ela favorece as trocas gasosas, aumenta a mobilidade dos líquidos corporais, aumenta … Leia Mais

Os malefícios de ficar muito tempo olhando o celular são diversos e conhecidos. Tanto que, atualmente, aplicativos e até mesmo aparelhos celulares estão desenvolvendo alertas para quem saibamos a hora de deixar o aparelho de lado. Agora os estudiosos descobriram mais um motivo para não abusar do uso da telinha. De acordo com uma pesquisa … Leia Mais

Nossas sobrancelhas são o molde do nosso olhar. Com elas conseguimos dar mais destaque e intensidade aos nossos olhos. Mas como cuida-las? Como corrigir? Para facilitar, mantenha sempre em dia seu design. Procure um profissional de sua preferência. Se você as faz em casa, aí vai um passo a passo: Penteie todos os pelinhos. Com … Leia Mais

Mais um cosmético foi proibido pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). Por não cumprir certas resoluções, o Creme Blue Gold Salvatore, um alisante de cabelo usado em escovas progressivas, não poderá mais ser vendido – e seus estoque deverão ser recolhidos. Dessa vez, no entanto, não se trata de irregularidades detectadas no produto em si. O problema … Leia Mais

Quando o assunto é tratamento de beleza express, as máscaras faciais são campeãs! Mas, como nem sempre há tempo ou dinheiro para esse investimento, BOA FORMA entrevistou Roseli Siqueira, esteticista e cosmetóloga, e compartilha quatro receitas – para fazer em casa – que vão deixar a sua pele incrível: 1. Máscara detox Higienize a pele com chá-verde (para desintoxicar), chá de … Leia Mais

Que a prática de atividades físicas reduz o risco de diversas doenças você já sabe. Mas agora, um estudo inédito do Departamento de Medicina Preventiva da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP) apontou quantos casos de cânceres de mama na pós-menopausa e de cólon (os mais comuns no país) seriam reduzidos somente com exercícios: cerca de … Leia Mais

Sua colega de baia foi promovida e bateu aquela inveja. Foi inevitável. Você ficou feliz por ela, só que não conseguiu conter esse sentimento. Depois se sentiu culpada e, mais, envergonhada. Nem conseguiu desabafar com seu namorado ou com sua BFF com medo de receber um “Ah, isso não é legal, é inveja!” Ok, inveja, … Leia Mais

Por mais cuidadosa que você seja com a sua rotina de beleza, existem alguns vilões que podem estar prejudicando sua pele. Tanto na alimentação, quanto na estéticos, os malefícios trazidos pelo consumo de algumas comidinhas são uma pedra no caminho de quem busca uma pele sempre lisinha e hidratada. Conversamos com algumas profissionais e descobrimos … Leia Mais