Passo 6: carnes, aves, peixes, ovos, leite e derivados em pelo menos uma refeição Leite e derivados são ricos em cálcio, que ajuda no fortalecimento dos ossos dos idosos. Já as carnes, as aves, os peixes e os ovos são ricos em proteínas e minerais. Dando destaque para os ovos pela boa durabilidade e elevado … Leia Mais

Veja como ter uma alimentação saudável para idosos durante a pandemia Entenda como cuidar e planejar a alimentação do principal grupo de risco da Covid-19. Em qualquer época e para qualquer pessoa, a alimentação adequada e saudável é importante para a manutenção e recuperação da saúde. Mas durante uma pandemia, quando seu organismo precisa de … Leia Mais

No dia 12 de maio é comemorado no mundo inteiro o Dia do Enfermeiro e da Enfermagem, mas você sabe um pouco da história dessa profissão tão essencial para todos nós? Onde e quando começou? Quais foram as personagens mais importantes em sua história? O significado de seu nome e símbolo? Bom, sem demora, vamos às … Leia Mais

Como limpar? Onde guardar? Agora que você já comprou tudo o que precisava, chegou a hora de limpar e guardar. O cuidado com a higienização dos alimentos frescos, como frutas, verduras e legumes, é importante para a eliminação de possíveis impurezas do local onde ele foi comprado, de micróbios e parasitas que também podem estar … Leia Mais

Das prateleiras à mesa: guia prático de como manusear e utilizar os alimentos de forma adequada Durante a pandemia ou em qualquer outra época do ano, planeje as refeições do início ao fim e ganhe mais tempo, saúde e qualidade de vida Com a crise do Coronavírus, frequentar locais que possam conter aglomerações de pessoas … Leia Mais

Qual o papel de uma alimentação adequada e saudável durante a pandemia de COVID? A escolha correta dos alimentos pode contribuir para a manutenção e recuperação da sua saúde!   A função dos alimentos vai muito além de simplesmente nos manter saciados. Uma alimentação adequada e saudável garante uma boa nutrição e o funcionamento adequado de … Leia Mais

O que você faz quando tem uma dor de dente? A maioria das pessoas tendem a buscar formas de aliviá-la, o que realmente é útil enquanto você espera marcar a consulta com um odontologista. No entanto, se a dor passa, a maioria implesmente esquece o problema e deixa a consulta para lá. Mas aí está o … Leia Mais

Uma das grandes preocupações de toda mãe e pai de primeira viagem está relacionada à intolerância à lactose. Através desse artigo quero tranquilizá-los e ao mesmo tempo desmistificar um pouco o problema. A intolerância à lactose primária se dá, principalmente, no período que compreende os três primeiros anos de vida, e ocorre por consequência de deficiência … Leia Mais

Varginha lança decreto que limita reunião de mais de 50 pessoas em ambientes fechados. Estão suspensas academias, missas, eventos, reuniões, shows, bares e quaisquer situações que excedam esse numero de pessoas. O município que hoje conta com 13 casos suspeitos, decretou situação de emergência no atendimento de saúde.

s coronavírus (CoV) são uma grande família viral, conhecidos desde meados dos anos 1960, que causam infecções respiratórias em seres humanos e em animais. Geralmente, infecções por coronavírus causam doenças respiratórias leves a moderada, semelhantes a um resfriado comum. A maioria das pessoas se infecta com os coronavírus comuns ao longo da vida, sendo as … Leia Mais