Depois de um dia cheio de trabalho ou estudos, tudo o que você quer é descansar e fazer um lanche à noite para ir para cama. Mas o que preparar para não levar sua dieta embora junto com a fome? A nutróloga Liliane Oppermann dá as dicas e ensina receitas para você se manter em forma … Leia Mais

Já podemos considerar aberta a temporada mais animada do ano, produção? O Carnaval está quase chegando, e não faltam opções para curtir: seja em uma ida à praia, com muito glitter nos blocos de rua ou até com samba no pé nos desfiles das escolas, o que a gente não deve esquecer nunca é do cuidado com … Leia Mais

Quem gosta de aproveitar o Carnaval pra valer sabe que o feriadão muitas vezes implica passar o dia na rua debaixo de sol curtindo os bloquinhos, dormir pouco, ficar horas sem comer e tomar bebida alcóolica mais do que o de costume. O ritmo intenso, aliado ao calor e ao consumo excessivo de álcool, pode … Leia Mais

É lindo, é encantador, é facinho de fazer e fica lindo na decoração da casa! Além disso, estas plantas são bem fáceis de cuidar, já que não precisam ser regadas todos os dias. O que você precisa: 1 – Xícaras de chá de cerâmica 2 – Tintas acrílicas (das cores que preferir) 3 – Verniz … Leia Mais

Aprenda a fazer o prato havaiano que caiu no gosto dos brasileiros Se você gosta de comida prática e refrescante, já deve conhecer o poke – prato típico da ilha da Polinésia que virou ícone saudável assim que chegou por aqui. Mistura peixe fresco (ou tofu), arroz japonês, vegetais, alga e até fruta. Mas é o molho, quase … Leia Mais

O arroz de forno é aquele prato que pode substituir muitos outros, por isso é um grande aliado de quem tem pouco tempo para preparar a ceia de Réveillon ou mesmo um jantar no resto do ano. Conheça receitas fáceis e rápidas de arroz de forno: Arroz de forno com legumes e queijo Boa opção para acompanhar as carnes da … Leia Mais

O peru é o grande astro das ceias de Natal, mas nem sempre o orçamento está confortável para comprar um. Ou, ainda, a reunião natalina não terá tanta gente assim para consumir tanta carne. É aí que entram aves menores, que custam menos e podem ser muito mais adequadas para a quantidade de pessoas à mesa. … Leia Mais

Decoração criativa e afetiva. Que tal fugir dos produtos prontos e criar seus próprios enfeites de Natal? Esta luminária de papel com pisca-pisca é fácil de copiar e fica uma graça! A arquiteta Gabi Aude  ensina todos os passos. A dica é reunir a família e colocar a mão na massa! Você vai precisar de: – Papel Paraná tamanho … Leia Mais

A gente pensa com o maior carinho no cardápio das festas, porque nada mais gostoso do que todo mundo feliz em volta da mesa da ceia. E o que poderia ser mais delicioso do que terminar a comemoração de Natal ouAno Novo com uma sobremesa bem gostosa e que agrada geral? Pode até ser óbvio, mas duvidamos que … Leia Mais

Ok, as comidinhas da ceia de Natal são a grande estrela da noite, mas isso não quer dizer que as bebidas precisam ser sem graça. Um drinque bem refrescante vai cair muito bem antes ou depois do jantar. Delicinha! Separamos algumas receitas modernas, gostosas e fáceis de preparar em casa, assim sobra mais tempo para abrir os … Leia Mais