Sabe aquela dorzinha chata nas costas que aparece no final do dia?? A Fisioterapia pode te dar a solução.

Estudos mostram que a dor nas costas, principalmente se tratando da região lombar, está presente em aproximadamente 80 a 85% da população adulta, sendo a classe trabalhista a mais afetada.

As causas principais para essa queixa são movimentos repetidos e má posturas durante o trabalho, os quais sobrecarregam as estruturas da coluna, sobretudo se isso ocorrer com a pessoa sentada.

Alguns autores afirmam que tratamentos fisioterapêuticos como exercícios de estabilização segmentar, exercícios de flexibilidade e fortalecimento muscular associados a técnica de terapia manual (mobilizações, manipulações e liberação miofasciais), tem trazido melhoras a curto e longo prazo para as dores na coluna.

Portanto, se estiver sentindo essa dorzinha frequentemente, procure logo seu Fisioterapeuta, marque uma consulta e faça sua avaliação. Cuide bem do seu corpo, cuide bem de você, para assim bem viver.

Helena de Toledo Alves | Fisioterapeuta

Crefito 22643-F

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